茂庭の太もも

左ハムストリング筋挫傷で全治2、3週間。
要するによく言う肉離れ。太ももの裏の筋肉が肉離れを起こしたということ。
筋肉が強く伸び縮みしたときに、その力が強すぎて筋肉間の組織や筋肉そのものが部分的に切れてしまうケガ。もっとひどいと断裂ということになる。
主な原因は筋肉疲労、ストレッチング不足、筋力不足、ランニングフォームの問題などが上げられる。
昨日の試合ではアリソンにてこずって、ストップとダッシュを繰り返していたからね。
しかし、モニ2度目だし、徹底的にトレーニングや体のことを見直したほうがよくないか?

最終節に間に合うかどうか。監督の信頼は伊野波の方が厚いようだが、増嶋にもチャンスはあるに違いない。がんばれ。
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by inadafctokyo | 2006-10-29 20:37 | FC東京


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